Atemtherapie

In der atemtherapeutischen Behandlung lernen Sie ihren Körper differenziert und wertschätzend wahrzunehmen. Achtsam übend kommt er in Bewegung und wird immer durchlässiger für ihre individuelle Atembewegung.

Der Atem nimmt sich mit seiner rhythmischen Schwingung mehr und mehr Raum, wird kraftvoller, weiter und tiefer. Der ganze Körper erlebt mehr Lebendigkeit und Dynamik. Engegefühl löst sich. Der Atem findet aus dem pausenlosen »EIN – AUS« zu seinem eigenen Rhythmus zwischen Einatem, Ausatem und  entspannender Atem-Ruhe.

Den eigenen Atemrhythmus spürend und erfahrend, werden Sie aufmerksam für den im Körper stattfindenden Dialog zwischen Seele, Geist und Körper. Sie erleben ihren Körper als Raum, in den hinein Sie sich sammeln können und werden zunehmend präsent nach innen wie nach außen. Hörend und spürend in das vom Atem getragene Gespräch zwischen Seele, Geist und Körper entwickelt sich Selbst-Bewusstsein, ein tiefes Wissen um das eigene Wesen.

Sie lernen grundlegende Atem- und Bewegungsübungen kennen, die ihren Körper für die rhythmische Schwingung der Atembewegung lösen und öffnen. Die atemtherapeutische Behandlung unterstützt Sie, Ihren eigenen Atemrhythmus zu erfahren, ihn zuzulassen und sich im selbstständigen Üben immer wieder an ihm zu orientieren.

Die Atemtherapie unterscheidet folgende Arbeitsweisen:
- Atem- und Bewegung: elementare und achtsame Spür- und Bewegungsübungen, die Sie in der Einzelstunde oder in der Gruppe kennenlernen und Sie im Alltag unterstützen können. Siehe: Gruppenangebote
- Vokalatemraum-Übungen: Vertiefung des Atemgeschehens durch Kontemplation und/oder Tönen von Vokalen oder Konsonanten
- die Atembehandlung: eine individuelle Atem-Behandlungsarbeit auf der Liege.

Atemtherapie ist keine Leistung der Allgemeinen Krankenkassen. Zuzahlungen von einzelnen Privatkassen sind möglich.